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Encontraron muerta en su casa a una estrella del Fitness
El cuerpo de la deportista fue encontrado dentro de la bañera por uno de sus asistentes. La mujer tenía 42 años y fue campeona mundial de la Federación Internacional de Fisicoculturismo.
Especialistas eligieron el régimen de alimentación ideal
La dieta DASH puede ayudar a bajar la presión arterial alta y el colesterol y otras grasas en la sangre.
Qué comer antes y después de hacer ejercicio físico
Es importante programar qué comer y tomar, adaptando la selección y calidad nutricional a la duración e intensidad de ejercicio, la edad, género, contextura de la persona y condiciones climáticas,