Este viernes se presentó agradable, despejado y con temperaturas que oscilan entre los 25ºC y los 32ºC en la ciudad de Santa Fe. Sin embargo, las temperaturas irán en ascenso rumbo al fin de semana.
De acuerdo con los datos que brinda el Servicio Meteorológico Nacional, este sábado las temperaturas no bajarán de 27ºC y podrían alcanzar los 39ºC. Las condiciones serán estables pero se espera que la sensación térmica tenga picos muy elevados en horas de la siesta.
Ya para el domingo, la máxima anunciada es de 40 grados con cielo con nubosidad variable, condiciones estables y “temperaturas en ascenso, principalmente en las mínimas, con poco cambio en las máximas, alta sensación térmica”.
Recomendaciones ante el calor extremo
En primer lugar, se debe tomar precauciones especiales con quienes puedan verse más afectados: personas de edad avanzada, niños pequeños, gente con alguna enfermedad o sobrepeso y personas en situación de calle.
En lugares cerrados (casa, trabajo, otro)
– Hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aún cuando no se sienta sed). Procurar siempre consumir agua segura (potable).
– Evitar las bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
– Evitar las comidas pesadas.
– No realizar actividad física intensa.
Con los más chicos (bebés y niños)
– No esperar a que pidan agua. Ofrecerles continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes, es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.
– Procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros (puede convenir, incluso, que estén sin ropa).
– Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
– Impedir que se expongan al sol, especialmente en el horario del mediodía; o bien protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición, con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares.
– Mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en la casa o en lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
